Ростов 161 - Городской портал Дона

Салат с овощами и стручковой фасолью

Салат со стручковой фасолью станет отличным вариантом легкого обеда. Это источник полезных витаминов и минералов, которые укрепят иммунитет.   Ингредиенты: Спаржа450 г Томаты черри450 г Авокадо2 шт. Фета1 чашка Оливковое масло1/2 чашки Дижонская горчица2 ст. л. Соль1 ст. л. Черный молотый перец1 ч. л. Лимонный сокпо вкусу Способ приготовления: Вскипятите большую кастрюлю с водой. Тем временем обрежьте спаржу и порубите на половинки. Бланшируйте спаржу в кипящей воде в течение 2 минут. Через пару минут переложите спаржу в миску с ледяной водой.  Нарежьте помидоры и авокадо.  В миску выложите спаржу, помидоры, авокадо и фету.  В миске смешайте дижонскую горчицу, лимонный сок, соль и перец.  Заправьте получившимся соусом салат и подавайте его к столу.