Это происходит из-за того, что нам кажется: «Что нас не любят, такими, какими мы являемся на самом деле» То, есть нас все время преследует мысль неполноценности, неоцененности. Эта та мысль, которая создает невидимую преграду, которую как нам кажется, мы не можем преодолеть, чтобы мы не делали. Недостаточно умный(ая), умелый(ая), красивый(ая), талантливый(ая) и т. д., все время что-то ни так.

Такая мысль рождается при завышенных требованиях, и мы никак не можем понять, как же достичь, недостигаемый образец для подражания, чтобы нас могли оценить по достоинству.

Предприняв многие попытки, мы делаем вывод, что достичь недосягаемого невозможно и проще сдаться. Зачем стараться, если нас все равно не оценят по достоинству. В дополнение, чтобы окружающие не ждали от нас благополучного окончания дела, необходимо каждый раз приносить свои извинения за свою некомпетентность. Такие действия приведут к тому, что люди не будут нами разочарованы, т. к. мы их предупредили заранее.

При сильно развитом самоунижении, многие склоны осознано преувеличивать свою неполноценность, подкрепляя её своим неопрятным, грязным внешним видом, слишком тихим голосом, манерой уходить в себя.

Многие начинают думать, что чем меньше будут привлекать к себе внимания, тем меньше шансов, что кто-то их заметит.

Основные мысли при самоунижении:

Я не могу этого сделать, хотя бы в этом я прав

Лучше бы я не рождался на этот свет

Я себя призираю (критика, обзывания и т. д.)

Лучше я ни чего не буду делать, чем выслушивать критические замечания

Тем самым основной идеей становится, избежание успеха любой ценой для того чтобы в дальнейшем, не испытывать боли, разочарования.

Последней стадией становятся попытки заглушить боль разочарования собственной ничтожности наркотиками, спиртными напитками, попытками закончить жизнь самоубийством.

Помните, настоящая любовь безусловна, человек совершенен при рождении, любите себя такими, какими вы являетесь на самом деле, не пытайтесь принижать себя. Верьте в себя и свой успех.