Салат с курицей и ростками сои

Этот салат - настоящая витаминная бомба. Он мгновенно насытит вас и зарядит энергией. Очень рекомендуем попробовать такой полезный и необычный рецепт.
Салат с курицей и ростками сои
Этот салат - настоящая витаминная бомба. Он мгновенно насытит вас и зарядит энергией. Очень рекомендуем попробовать такой полезный и необычный рецепт.
 
Ингредиенты:

Куриное филе 400 г
Ростки сои 400 г
Апельсин (желательно красный) 2 шт.
Мята несколько веточек
Кунжут 2 ст. л.
Соевый соус 1 ст. л.
Масло оливковое 1 ст. л.
Уксус яблочный 1 ч. л.
Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Приготовить куриное филе на пару. Это займет примерно 20 минут. 
Апельсины очистить, удалить все белые перепонки и нарезать мякоть средники кусочками. Сок, оставшийся на разделочной доске, слить в небольшую емкость. 
Выложить апельсин в салатник и добавить ростки сои. 
Готовое куриное филе нарезать средними кусочками и добавить к остальным ингредиентам. 
В емкость с апельсиновым соком добавить соевый соус, оливковое масло и яблочный уксус. Посолить, поперчить и перемешать. 
Полить салат приготовленной заправкой, посыпать кунжутом и нарубленной мятой. 
0
138
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Популярные статьи
Адсенсе