Дженнифер Энистон поделилась информацией о проблемах со здоровьем. В интервью изданию People звезда «Друзей» рассказала, что долгие годы страдала от бессонницы и лунатизма.

Трудности с засыпанием в течение нескольких десятилетий привели к повышенной тревожности. Актриса постоянно переживала из-за того, что в очередной раз не сомкнула ночью глаз.

По словам Энистон, проблемы начались, когда ей стукнуло 30.

«В молодости нехватку сна как-то не замечаешь, ведь все в этом возрасте такие непобедимые», – отметила она.

Однако в итоге артистке пришлось обратиться к доктору, так как бессонница нарушала все ее планы.

Сейчас Энистон придерживается нескольких правил перед сном. Например, делает до отхода ко сну растяжку или занимается йогой. Также она не берет в спальню мобильный. А вот режим дня ей из-за съемок не всегда удается соблюдать.

Иногда сон звезды нарушают ее собаки, но от их общества она не готова отказаться даже ради объятий Морфея.

«Рядом с ними мне так уютно! Так что это того стоит», – говорит актриса.

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях. «Смотрим» – Telegram и Яндекс.Дзен, Вести.Ru – Одноклассники, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Telegram.