Старинное русское блюдо холодец готовили на Руси по большим праздникам к Рождеству и Новому году.

Перед постом необходимо запастись рецептами разнообразных блюд.

Капуста это самый полезный продукт, поэтому можно приготовить различные постные блюда из капусты.

Если отварная фасоль не кажется вам привлекательным блюдом во время поста, тогда можно внести в свое меню другие постные блюдами из фасоли.

Существует множество различных упражнений.

Несомненно, самым эффективным способом сбросить лишние килограммы является похудение.